Slaný cuketový koláč s cesnakovým dresingom
Je to v podstate rýchle jedlo, cuketa je ľahko stráviteľná a v tejto forme je ešte aj chutná! Najpopolárnejšiu sú
Téma
Recepty podľa Zuzky
Fantastické mrkvové fašírky, chutia aj mäsožravcom
Ich príprava je veľmi jednoduchá, rýchla. Všetky ingrediencie sú zdravé. Navyše chutia vynikajúco, dokonca aj mäsožravcom. SUROVINY * 500 g mrkva
Rýchly obed alebo večera: Tarhoňa s kukuricou a tofu
Stačia len tri suroviny – kukurica, syr tofu a tarhoňa a k dispozícii máte rýchle, zdravé a hlavne chutné jedlo. Kukurica
Rýchly obed alebo večera: Cuketové placky
Cuketa je zdravá, plná vitamínov a na leto úplne ideálna potravina. Je totiž ľahko stráviteľná a má málo kalórii. Suroviny:
Skvelá cícerová polievka
Cícer znižuje hladinu cholesterolu, zvyšuje imunitu (obsahuje viac ako percent dennej dávky zinku), pomáha udržiavať tráviaci systém v dobrej kondícií.
Zapečená polenta so syrom a zeleninou
Zapečená polenta so syrom a zeleninou Chutné a rýchle jedlo, hotové do pol hodiny. Kukuričná kaša je rozšírená prevážne v
Šampiňonovo-nivová omáčka
Opäť tu máme jedno nenáročné a hlavne rýchle jedlo. Je hotové za 15 minút, čo k tomu dodať? FOTO: Šampiňóny
Cesnak síce smrdí, ale je neuveriteľne zdravý! Skvelá cesnaková nátierka
Prírodný penicilín či liek na všetko. Cesnak so svojou typickou vôňou má niekoľko prívlastkov. Účinkuje totiž na mnohé ochorenia, pri
Špagety aglio e olio alebo jednoducho a rýchlo
Jednoduché a rýchle jedlo. Jeho príprava nezaberie viac než 20 minút. Môžete použiť tenké špagety, tentoraz som použila hrubšie. Tento