zimné kúpanie

Terapia chladom. Prečo sú studené sprchy a ľadové kúpele kľúčom k lepšiemu zdraviu?

Studená sprcha, kúpanie v ľadovej vode či krátky pobyt v kryokomore sú čoraz viac populárnymi spôsobmi, ako podporiť imunitu, zlepšiť

27. 1. 2026