Prečo je dôležité raňajkovať. Tipy na ovsené kaše z Lidla

Raňajky sú najdôležitejším jedlom celého dňa. Pomáhajú naštartovať metabolizmus.  Mali by byť preto chutné a vyvážené s obsahom sacharidov, bielkovín, tukov aj vlákniny.  Najhoršie, čo môžete urobiť, je neraňajkovať vôbec.

Skvelé ovsené kaše nielen na raňajky

Kaše rôzneho druhu, hlavne na raňajky, sme si veľmi obľúbili. Aj v práci je jednoduché pripraviť si kašu, ktorá na dlhší čas zasýti a dodá telu potrebnú vlákninu. Z bohatej ponuky noviniek privátnej značky Crownfield v predajniach Lidl si máte z čoho vybrať.

Chia  kaša s brusnicami je chutný mix ovsených i jačmenných  vločiek, chia semienok a kľukvy. Na jej prípravu vám postačí asi 150 ml horúcej vody alebo mlieka, ktorým zalejete sypkú zmes z vrecúška a za tri minútky máte chutnú kašu pripravenú.  Ak ju chcete ešte vylepšiť, doplňte ju čerstvým sezónnym ovocím. V sortimente nájdete aj Crownfield Chia kašu s čučoriedkami.
Cena: 0,49 € /65 g, Lidl

Ovsené vločky, ľanové semienka, kustovnica čínska (goji) ochutené trstinovým cukrom tvoria základ zmesi na prípravu kaše Porridge Oats Goji. Jedno vrecúško je porcia, ktorá príjemne zasýti na raňajky, desiatu či olovrant. Rovnaký základ, no inú príchuť ponúkajú ďalšie druhy -  Porridge Oats Aronia & Acai s aróniou a extraktom z ovocia acai a Porridge Oats Sea Buckthorne s rakytníkom.
Cena: 0,49 € /65 g, Lidl

So sušenými jahodami, malinami, jablkom a škoricou alebo s čokoládou? Vyberte si zo štyroch nových druhov Crownfield Ovsenej kaše. Všetky sú sladené trstinovým cukrom a stačí ich zaliať  150 ml horúcej vody, zamiešať a za tri minúty máte pripravenú misku chutného jedla. Väčšie balenie po 4 kusoch je nielen praktické – vždy máte vrecúško v zásobe - ale aj cenovo veľmi výhodné. S čerstvým ovocím sú doslova neodolateľné!
Cena: 1,49 € /4 x 65 g, Lidl

Ilustračné foto: www.pixabay.com, LIDL